Buku ini berisi tentang Memasuki dunia pelatihan, Berkomunikasi sebagai seorang pelatih, Memahami peraturan dan perlengkapan, Menyiapkan keamanan bagi siswa anda, Menciptakan latihan yang menyenangkan dan praktis, Mengajarkan dan membentuk keterampilan bola voli perseorangan, Melatih transisi dan jajaran barisan, melatih pada hari pertandingan dan mengembangkan rencana musim dan pelatihan.
`Buku ini berisi tentang Memilih perlengkapan bersepeda, Menguasai sepeda, Memahami latihan bersepeda, Menilai kebugaran bersepeda, Meningkatkan latihan bersepeda, Latihan daya tahan, Kekuatan dan latihan ambang laktat, Latihan diperbukitan, latihan uji waktu, latihan kecepatan, Pembentukan dasar, Meningkatkan ambang laktat dan kekuatan, Pembentukan menuju puncak, Mempertahankan kondisi puncak …
Buku dasar-dasar balap sepeda dilengkapi dengan saran dan pengetahuan mendalam sehingga menjadikannya satu-satunya sumber terbaik bagi atlet balap sepeda yang telah menguasai dengan baik dasar-dasar olahraga sepeda dan siap untuk bersaing. Dari mulai persiapan sepeda hingga taktik bersaing, buku ini memberimu informasi mendasar yang kamu butuhkan untuk mengasah keterampilanmu, mencatat latihanm…
Buku ini membahas tentang Panorama petualangan, Panjat tebing "rock climbing', Etika dan gaya dalam panjat tebing, dan teknik panjat tebing.
Buku ini berisi tentang Sejarah singkat senam, Pengertian senam, Senam dasar, Senam artistik, Nomor senam artistik, Senam ritmik, Senam pagi indonesia dan senam kesegaran jasmani.
Buku ini berisi tentang penjelajahan alam, Olahraga alam dan mengajak kita untuk mencintai alam.
Buku penjelajah alam ini mencoba memberi gambaran secara komprehensif tentang penjelajahan di alam bebas. Di dalamnya berisi panduan beberapa jenis penjelajah alam. Anak-anak dapat belajar dan mengenal seluk beluk kegiatan tersebut sebelum "terjun" langsung melakukannya. Dengan gambar-gambar yang mendukung, anak-anak tentu akan tertarik dan semakin tertantang melakukannya. Buku ini bisa menjadi…
Buku ini berisi tentang Dril gerakan mendasar, Dril gerakan bantingan, dril melepaskan diri dan membalik, dril kombinasi dari menindih ke mengunci, Dril kombinasi mengunci tingkat lanjut, Dril pengondisian dan latihan dan kegiatan liburan musim kompetisi yang efektif.
Buku ini berisi tentang Memasuki kepelatihan, berkomunikasi sebagai seorang pelatih, Memahami peraturan dan perlengakapan, Menyediakan keselamatan bagi pegulat, Membuat praktik latihan menyenangkan dan praktis, Mengajarkan dan mengasah keterampilan, membangun tujuh keterampilan, Melatih serangan dan serangan balasan, melatih teknik-teknik atas dan bawah, Melatih pertandingan dan mengembangkan r…
Dalam buku sukses melatih gulat, Gable berbagi filosofi istimewa, teknik motivasi, rencana latihan, metode pengajaran, strategi bertanding, dan sistem evaluasi yang ia gunakan untuk membangun dinasti gulatnya. Gable juga menyediakan wawasan yang langka tentang orang-orang yang berpengaruh, pelajaran abadi, dorongan dari dalam, dan fokus mental yang memacunya menuju kejuaran demi kejuaran.