Buku ini membahas tentang Latihan dasar bola voli, taktik dan strategi berlatih serta aturan bermain. Diungkapkan pula mengenai bimbingan dan strategi serta usaha yang bermanfaat bagi para pemain. Dalam buku ini juga membahas tentang definisi pertandingan, keahlian, bimbingan dan latihan, strategi team dan peraturan bola boli yang resmi dan sebagainya.